Showing posts with label Kesehatan. Show all posts
Showing posts with label Kesehatan. Show all posts

Sunday, February 10, 2013

5 Cara Menjaga Organ Hati Tetap Sehat


organ hati sehat 
Organ hati merupakan orangan terpenting dalam tubuh manusia jika organ hati mulai tidak sehat atau rusak maka kesehatan kamu akan tergangu yang bisa membuat nayawa kamu terancam. Nah berikut ini ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk menjaga organ hati agar tetap sehat. Mau tahu caranya simak 5 Cara Menjaga Organ Hati Tetap Sehat berikut ini.

1. Jauhi overdosis dalam minum alkohol atau obat-obatan
Obat obatan dan minuman beralkohol bisa membuat hati kamu menjadi rusak apa lagi yang sering kamu konsumsi adalah obat obatan yang berdosis tinggi sebaiknya untuk mencegah kerusakan hati mulai dari sekarang hindari obat berdosisi tinggi dan jangan diminum jia kondisi belum memerlukan oabt dosis tinggi serta mulailah tidak mengkonsumsi alkohol.

2. Kurangi makanan berlemak dan berkalori tinggi
Dua makanan jenis ini bisa membuat beban kerja hati kamu menjadi memuncak selain itu makan makanan yang berlemak bisa membuat hati kamu ikut berlemak sehinga bisa membuat masalah pada kesehatan suatu saat nati.

3. Kenali makanan-makanan yang dapat merusak hati
Dengan mengetahui makanan apa aja yang bisa membuat hati rusak akan bermanfaat untuk menjaga hati kamu agar tetap sehat. Selaluah  cari informasi terbaru mengenai makanan apa yang bisa merusak hati dan kalau bisa dihindari dan jangan memakan makanan yang bisa merusak hati.

4. Konsumsi antioksidan dari bahan alami
Anti aoksidan sangat baik untuk menagkal penyakit yang masuk kedalam tubuh selain itu anti oksidan dari bahan alami bisa mencegah kerusakan hati.

5. Hindari makan atau minum yang ditempatkan dalam plastik
Seperti air mineral kemasan atau makanan yang ditaruh dalam plastik tipis lainnya, jika terpapar sinar matahari, bisa melepas senyawa mengenai makanan atau minuman. Ini kurang baik untuk hati. Terutama lagi, hindari pemakaian plastik hitam yang secara langsung mengenai makanan. Plastik hitam berkualitas paling rendah dibanding plastik putih.
Nah itulah beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk menjaga organ hati kamu agar tetap sehat.

sumber

Friday, February 8, 2013

5 Alasan Medis Untuk Menggugurkan Kandungan

menggugurkan kandungan 
Menggugurkan kandungan atau aborsi memang dilarang oleh pemerintah namun gugurkan kandungan ketika hamil bisa saja dilakukan oleh dokter jika bayi yang ada di dalam kandungan ibu hamil mengancam nyawa ibu hamil. Nah berikut ini ada beberapa alasan medis dokter mau menggugurkan kandungan ibu hamil ingin tahu alasan seperti apa aja itu simak 5 Alasan Medis Untuk Menggugurkan Kandungan berikut ini.
1. Cacar air selama kehamilan
Jika kamu mengalami cacarair selama kehamilan biasa dokter akan meyarankan kamu untuk menggugurakan kandungan sebab selama kamu mengalami cacar air selama mengandung maka cacar air ini akan berlngsung selama 3 bulan dan bisa menginveksi janin kamu yang akibatanya akan mengagu kesehatan janin kamu.
2. Kanker
Ketika ibu hamil menderita kanker maka ibu hamil tersebut akan disarankan untuk menggugurkan kandunganya sebab perngobatan kanker akan membutuhkan obat obatan kimia yang sangat berbahaya untuk bayi.
3. Lahir cacat
USG bisa mendeteksi bentuk bayi selama dalam kandungan biasa cacat atau senhatnya bayi bisa dilihat dengan cara usg. Nah biasanya jika diketahui bayi yang ada didalam kandungan kamu cacat dokter akan meyarankan untuk di gugurkan hal ini dilakukan jika si ibu tidak mau punya anak yang cacat.
4. Penyakit menular seksual
Ibu hamil yang didiagnosis dengan penyakit menular seksual, seperti HIV atau sifilis, berisiko tinggi memiliki bayi yang juga terinfeksi. Dalam kasus seperti itu, pasien umumnya disarankan untuk aborsi.
5. Diabetes parah
Seorang ibu hamil yang menderita diabetes sangat parah, kadar gula darahnya dapat mempengaruhi perkembangan bayi. Kemungkinan besar dokter akan menyarankan aborsi jika kondisinya berada di luar kendali.
Nah itulah beebrapa alasan medis untuk menggugurkan kandungan yang kamu kandungan.

sumber

Thursday, February 7, 2013

5 Mitos Mengerikan Penyakit Kanker


mitos kanker 
Penyakit kanker merupakan momok penyakit paling menakutkan bagi manusia banyak orang yang beranggapan jika kanker merupakan penyakit yang sulit sembuh dan ada yang beranggapan jika terkena kanker sama juga akan cepat mati padahal banyak juga orang yang sembuh dari kanker dan tidak harus mati karena kanker. Nah berikut ini ada beberapa mitos mengerikan seputar kanker yang sering dipercayai banyak orang. Mautahu mitos kanker apa aja itu simak 5 Mitos Mengerikan Penyakit Kanker berikut ini.

1. Kanker penyakit turunan
Kanker sebenarnya bukan merupakan penyakit keturunan melinkan keluarga yang terkena kanker memiliki gaya hidup yang tidak sehat sama seperti keluarga mereka yang pernah mengidap kanker seperti merokok atau sering makan makanan yang tidak sehat. Namun pada beberapa kasus tertentu, ada kemungkinan kanker dapat diwariskan. Misalnya kanker ovarium atau kanker kolorektal. Namun, penting untuk dicatat bahwa hal ini mungkin terjadi jika ada gen yang tidak normal dan bukan karena kanker itu sendiri.

2. Kanker bikin rambut rontok
Banyak orang yang mengira jika kena penyakit kanker akan membuat rambut menjadi rontok padahal kerontokan rambut terjadi akibat proses pengobatan kanker seperti kemoterapi.

3. Kanker bisa menular
Terkadang orang takut untuk mendekati penderita kanker karena takut tertiular padahal faktanya kankert tidak biasa menular lewat media apapun.

4. Kanker adalah hukuman kematian
Banyak orang yang mengira jika terkena kanker sama saja akan mati padahal banyak orang yang akhirnya sembuh dari penyakit kanker.

5. Kanker sama artinya dengan nasib
Kanker bukan nasib manusia buktinya kanker bisa dicegah penyakit kanker muncul karena kita tidak menjaga pola hidup yang sehat sehinga kanker bukan nasib yang harus kamu jalanai gaya hidup sehat bisa membuat kamu terhindar dari kanker.

Nah itulah beberapa mitos mengerikan seputar kanker yang sering dipercayai banyak orang.

sumber

Tuesday, February 5, 2013

5 Cara Hilangkan Hidung Tersumbat Tanpa Obat


hilangkan hidung tersumbat 
Hidung tersumbat merupakan gejala awal pilek terkadang hidung tersumbat ini akan sangat menggangu aktifitas kita ya karena kita sulit bernafas akibat ada sesuatu yang menyumbat di hidung kita. Biasanya cara untuk menghilangkan hidung tersumbat dengan meminum obat warung atau dokter namun bagi kamu yang gak suka minum obat ternyata ada lho cara yang lebih alamiah untuk menghilangkan hidung yang tersumabt mau tahu seperti apa caranya simak Cara Hilangkan Hidung Tersumbat Tanpa Obat berikut ini.

Mandi air hangat
Mandi dengan air hangat selain bisa membuat badan mejadi rileks ternyata bisa menghilangkan hidung yang tersumbat. Dengan mandi air panas maka akan membuat uap membuka saluran pernapasan.

Olahraga
Ketika sakit biasa kita akan malas untuk berolahraga namun sempatkan lah denga berolahraga ringan seperti jalan kaki selama 20 menit ternyata bisa membuat hidung yang tersumbat kembali menjadi lega.

Minum teh jahe
Aroma khas yang ada pada teh jahe bisa meredakan hidung tersumbat kamu selain itu kamu juga akan banyak mendapatkan manfaat sehat dari minum teh jahe.

Neti pot
Neti pot adalah sebuah alat yang bentuknya seperti teko kecil. Biasanya, air garam yang dimasukkan di dalamnya digunakan untuk membilas hidung yang tersumbat. Memang cara ini cukup efektif meredakan hidung tersumbat, tetapi jaga kebersihan neti pot dan gunakan air matang ketika membilas hidung.

Nah itulah beberapa cara alami yang bisa kamu lakukan untuk meredakan hidung tersumbat tanpa harus minum oabat.

sumber

5 Tanda Sakit Jantung Pada Wanita


sakit jantung pada wanita 
Sakit jantung bisa bisa menyerang siapa saja bahkan sakit jantung pada wanita sering timbul tanpa tanda dan gejala. Nah bagi kamu wanita sebaiknya mengetahui tanda tanda sakit jantung yang mulai menyerang kamu. Dengan mengetahui sakit jantung lebih dini maka kamu bisa melakukan pengobatan sebelum sakit jantung kamu menjadi lebih parah. Nah berikut ini ada beberapa tanda sakit jantung pada wanita ingin tahu apa aja itu simak 5 Tanda Sakit Jantung Pada Wanita berikut ini.

1. Dada tidak selalu nyeri
Gejala umum yang sering menjadi tanda sakit jantung adalah nyeri pada dada namun pada wanita terkadang nyeri dada ini sering tidak terjadi namun waspadai jika ada tanda seperti gangguan pencernaan hingga sulit bernapas tanpa disertai dada nyeri juga bisa menjadi indikasi adanya sakit jantung.

2. Lelah berlebihan
Lelah bisa terjadi karena kita melakukan aktifitas yang berlebihan namun jika kamu sedikit melakukan aktifitas dan kamu mudah lelah berlebihan sebaiknya waspada bisa saja ini tanda sekit jantung.

3. Terbagun di Malam hari
Jika kamu sering terbangun di malam hari sebaiknya kamu waspada sebab bisa saja tanda ini merupakan gejala awal sakit jantung.

4. Warna kulit
Wanita ketika akan mengalami serangan jantung sering mengalami perubahan warna menjadi abu abu jikakamu pernah mengalami ini sebaiknya kamu mulai periksakan jantung kamu ke dokter.

Gejala mirip flu
Rasa sesak di dada, pusing, mual, muntah, hingga pingsan biasanya diindikasikan sebagai gejala flu. Tetapi sebenarnya hal itu juga bisa menjadi petunjuk akan adanya gejala sakit jantung yang diderita wanita.
Nah itulah beberapa tanda tanda sakit jantung pada wanita.

sumber

Monday, February 4, 2013

7 Manfaat Mengkonsumsi Telur Bagi Kesehatan



Telur merupakan salah satu bahan makanan hewani selain daging. Kemudahan dalam pengolahan dan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan membuat banyak orang yang mengkonsumsinya. Berikut ini beberapa manfaatMengkonsumsi telur bagi kesehatan.
Dapat Menjadi Sumber Energi
Anda yang butuh energi extra dan praktis bisa mencoba menambahkan telur sebagai sarapan pagi. Kuning telur dianggap efektif meningkatkan energi tubuh.

1. Menambah Stamina

Jika kuning telur dapat meningkatkan energi tubuh, maka kuning telur pun tidak kalah manfaatnya. Protein dalam putih telur, atau disebut albumin, dapat membantu tubuh menyerap protein untuk membangun otot.

2. Melindungi Mata

Telur dapat melindungi mata dari kerusakan akibat [a[aran sinar ultraviolet (UV). Lutein dan zeaxanthin adalah dua antioksidan yang terdapat dalam zat pigmen kuning telur dan dapat  membantu mencegah penurunan ketajaman penglihatan (degerasi makula) akibat penuaan.

3. Menurunkan Berat Badan

Telur dapat menjadi salah satu menu makanan bagi Anda yang sedang menjalani diet. Protein yang terkandung didalam telur dapat bekerjasebagai penekan rasa lapar alami.

4. Meningkatkan Konsentrasi
Telur dapat meningkatkan daya konsentrasi Anda karena protein dalam telur bisa membantu meningkatkan kadar dopamin. Dopamin merupakan zat aktif yang berguna untuk memelihara proses konsentrasi.

5. Meningkatkan Daya Ingat

Kolin pada telur dapat membantu perkembangan memori dan fungsi kognitif, serta membantu mengasah memori atau daya ingat otak lebih tajam dan mencegah demensia.

6. Membuat Kenyang

Membuat kenyang sehingga sangat cocok dimakan saat sarapan pagi. 

7. Tidak Memperburuk Kolesterol

Telur memang mengandung sejumlah kolesterol. Namun, kolesterol yang terkandung dalam telur tidak akan memperburuk kadar kolesterol darah Anda. Jadi, Anda yang memiliki kadar kolesterol yang tingga tetap aman mengkonsumsinya, karena tidak meningkatkan risiko penyakit jantung.
 
sumber: http://ad-tipsdantrik.blogspot.com/2012/10/mnafaat-mengkonsumsi-telur-bagi-kesehatan.html#.URC36_Izxtg

7 Tanda Orang Positive Terinfeksi HIV



Penyakit HIV (Human Immunodeficiency Virus) adalah penyakit yang paling ditakuti karena belum ada vaksin atau obat yang bisa menyembuhkannya. Kenali gejala dari HIV untuk melakukan deteksi dini.Virus yang mematikan ini akan menyerang sistem kekebalan yang membuat tubuh kehilangan kemampuan untuk melawan penyakit, sehingga tubuh lebih rentan terhadap berbagai penyakit.
Jika gejala ini tidak segera diobati, maka bisa menyebabkan AIDS (Acquired Immunodeficiency Syndrome) yang merupakan penyakit mematikan. AIDS timbul sebagai dampak berkembangbiaknya virus HIV di dalam tubuh manusia.
Gejala-gejala yang muncul dari HIV bisa mempengaruhi seseorang secara bertahap. Setelah virus memasuki tubuh, maka virus akan berkembang dengan cepat.Virus ini akan menyerang limfosit CD4 (sel T) dan menghancurkan sel-sel darah putih sehingga mempengaruhi sistem kekebalan tubuh. Setiap tahapan dari infeksi akan menunjukkan gejala yang berbeda.
Tahap awal dari infeksi virus ini biasanya tidak menunjukkan tanda-tanda atau gejala apapun, gejala baru akan muncul setelah dua sampai empat minggu setelah terinfeksi. Seseorang bisa mengeluh mengalami sakit kepala yang berat dan persisten disertai dengan demam.
 
Gejala awal dari HIV termasuk demam, sakit kepala, kelelahan, mual, diare dan pembengkakan kelenjar getah bening di leher, ketiak atau pangkal paha.Gejala-gejala ini hampir sama dengan infeksi virus lainnya. Karena itu banyak orang yang terinfeksi HIV tidak menyadari bahwa dirinya sudah terinfeksi hingga bertahun-tahun sehingga mencapai stadium lanjut.
Pusat pengendalian penyakit (Center for Disease Control/CDC) mengungkapkan ada beberapa gejala yang menunjukkan stadium lanjut dari HIV yaitu:

1. Kehilangan berat badan dengan cepat tanpa adanya alasan
2. Batuk kering
3. Demam berulang atau berkeringat saat malam hari
4. Kelelahan
5. Diare yang lebih dari seminggu
6. Kehilangan memori
7. Depresi dan juga gangguan saraf lainnya.

Salah satu cara untuk mendeteksinya adalah dengan mengukur jumlah sel-sel darah putih, karena biasanya seseorang dengan HIV akan memiliki jumlah sel darah putih yang kecil.
HIV bukan merupakan penyakit yang mudah untuk didiagnosis, ada dua hal yang harus diperhatikan yaitu kenali gejala yang ada dan melakukan pemeriksaan ke dokter.
HIV disebabkan kebanyakan karena perilaku gonta ganti pasangan seks tanpa menggunakan kondom atau orang-orang yang memakai narkoba karena gantian menggunakan jarum suntik.

Penyebaran Virus HIV AIDS

Infeksi HIV/AIDS terjadi setidaknya melalui 3 hal ini:
  1. Hubungan seksual (ganti2 pasangan)
  2. Penggunaan jarum suntik secara bergantian atau alat tusuk lain seperti pisau cukur bekas dipakai tercemar HIV / AIDS
  3. Ditularkan dari ibu kepada anak yang dikandungnya


Apakah virus HIV bisa di berantas..???

Jawabannya adalah tidak, Obat-obat HIV yang sudah ada saat ini hanya bertujuan untukmenghambat penyebaran virus HIV dan membunuh virus yang aktif bereplikasi. Oleh karena itu, obat tersebut tidak pernah tuntas membunuh semua virus yang bercokol di dalam tubuh.
Salah satu sifat virus HIV yang membuatnya sangat sulit diberantas (bahkan ada yang mengatakannya mustahil) adalah kemampuannya untuk masuk ke dalam untai DNA manusia dan menyembunyikan kode DNA-nya di sana. Fase ini disebut fase laten. Baru setelah keadaan menguntungkan, kode DNA virus yang menyatu dengan kode DNA manusia akan aktif membuat virus baru. Fase ini disebut fase replikasi. gitu yaaaa hm… (ngelus2 dagu lagi )
Mengapa tidak dibuat obat untuk membunuh virus pada fase laten? Sangat sulit. Karena membunuh virus pada fase laten sama saja membunuh sel manusia!.
Oke sobat sobat semoga info ane mengenai  7Tanda Orang Positive Terinfeksi HIV dapat bermanfaat bagi sobat-sobat semuanya…. 

sumber: http://ad-tipsdantrik.blogspot.com/2012/10/7-tanda-orang-positiv-terinfeksi-hiv.html#.URC2lfIzxtg

5 Makanan Menyehatkan Yang Kurang Diminati

Makanan meyehatkan sebenarnya banyak sekali berada disekitar kita,namun kerena ketidak tahuan kita terhadapnya membuat makanan menyehatkan itu kurang diminati oleh kita.sehingga makanan menyehatkan tersebut mnjadi sia-siakan karena tidak dimanfaatkan oleh kita,nah dibawah ini adalah beberapa makanan menyehatkan yang kurang diminati oleh sebagian orang.yuk  mari kita ikuti ulasannya!

Berikut adalah 5 Makanan Menyehatkan Yang Kurang Diminati:

1. Buah Plum Kering


Makanan menyehatkan berikut ini adalah Buah yang paling tidak popular dan kuranag diminati oleh masyarakat luas terutama untuk dikonsumsi, terutama ketika memakai nama prunes. Tetapi plum kering sesungguhnya adalah makanan Makanan menyehatkan ,karena mengandung potassium dua kali lebih banyak dibandingkan pisang dan memiliki kandungan antioksidan 38% lebih banyak dibandingkan blueberry.
 Buah ini juga memiliki nilai plus karena mengandung serat yang larut dan tidak larut, termasuk pectin yaitu sejenis serat larut yang bisa menurunkan kolestrol. Bagi mereka yang ingin berdiet, buah plum kering bisa dijadikan salh satu solusi.

2.  Buah Bit


Makanan menyehatkan berikut ini adalah Buah yang  kurang diminati selanjutnya,dari namnya saja makanan menyehatkan ini sangatlah tidak menarik dan tidak sama sekali popular bagi masyarakat luas.namun dibalik namanya yang kurang popular itu terdapat khasiat yang luar biasa di dalamnya.
Bit mengandung serat, zat besi, vitamin C, serta mengandung betacyanin yaitu zat kuat yang bisa melawan kanker usus. Masih kurang yakin? Bit juga mengandung antioksidan yang telah dibuktikan bisa menurunkan total kolestrol dan meningkatkan HDL atau kolestrol baik dalam tubuh.

3. Labu


Makanan menyehatkan berikut ini adalah makanan yang kurang diminati selanjutnya ,padahal Seporsi hidangan labu memiliki sekitar 3 gram serat ditambah dengan beta karoten yaitu antioksidan yang membantu untuk meningkatkan fungsi imun dan mengurangi resiko terkena kanker dan penyakit jantung. Karena labu bersifat musiman tetapi tersedia labu kalengan yang juga sama sehatnya dan tersedia sepanjang tahun. Labu bisa ditambahkan pada berbagai jenis masakan dan dibuat kue.

4. Terong


Terong adalah Makanan menyehatkan yang kurang diminati yang mudah didapatkan dari lingkungan sekitar kita.makanan menyehatkan ini  banyak mengandung serat dan juga vitamin B1, B3, dan B6. Selain itu terong juga mengandung asam chlorogenic yaitu salah satu sayuran yang bebas dari hama serangga yang biasanya terdapat di sayuran, dan nasunin yaitu antioksidan yang telah dibuktikan dapat melindungi dan mencegah kerusakan sel-sel otak akibat penggunaan telepon genggam yang bisa memicu tumbuhnya sel kanker.namun sayang makanan menyehatkan ini kurang diminati oleh kalangan luas.

5. Kacang-kacangan



Kacang adalah makanan menyehatkan yang selanjutnya yang memiliki reputasi tak populer dan kurang diminati lainnya. Tetapi hasil riset telah membuktikan bahwa kacang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Kacang bisa mencegah kanker dan penyakit jantung hingga tekanan gula darah. Plus kacang kacangan juga kaya akan antioksidan, protein, dan fiber. Kacang kering adalah yang termurah, tetapi kacang kalengan juga berguna bagi mereka yang ingin praktis

Nah, mulai sekarang jangan abaikan lagi makanan-makanan tersebut. Sebab makanan yang sepele ternyata bisa memberikan manfaat yang luar biasa bagi kesehatan kita.

sumber:http://ad-tipsdantrik.blogspot.com/2012/10/5-makan-menyehatkan-yang-kurang-diminati.html#.URCuffIzxtg

5 Cara Hilangkan Hidung Tersumbat Tanpa Obat


hilangkan hidung tersumbat 
Hidung tersumbat merupakan gejala awal pilek terkadang hidung tersumbat ini akan sangat menggangu aktifitas kita ya karena kita sulit bernafas akibat ada sesuatu yang menyumbat di hidung kita. Biasanya cara untuk menghilangkan hidung tersumbat dengan meminum obat warung atau dokter namun bagi kamu yang gak suka minum obat ternyata ada lho cara yang lebih alamiah untuk menghilangkan hidung yang tersumabt mau tahu seperti apa caranya simak Cara Hilangkan Hidung Tersumbat Tanpa Obat berikut ini.

Mandi air hangat
Mandi dengan air hangat selain bisa membuat badan mejadi rileks ternyata bisa menghilangkan hidung yang tersumbat. Dengan mandi air panas maka akan membuat uap membuka saluran pernapasan.

Olahraga
Ketika sakit biasa kita akan malas untuk berolahraga namun sempatkan lah denga berolahraga ringan seperti jalan kaki selama 20 menit ternyata bisa membuat hidung yang tersumbat kembali menjadi lega.

Minum teh jahe
Aroma khas yang ada pada teh jahe bisa meredakan hidung tersumbat kamu selain itu kamu juga akan banyak mendapatkan manfaat sehat dari minum teh jahe.

Neti pot
Neti pot adalah sebuah alat yang bentuknya seperti teko kecil. Biasanya, air garam yang dimasukkan di dalamnya digunakan untuk membilas hidung yang tersumbat. Memang cara ini cukup efektif meredakan hidung tersumbat, tetapi jaga kebersihan neti pot dan gunakan air matang ketika membilas hidung.

Nah itulah beberapa cara alami yang bisa kamu lakukan untuk meredakan hidung tersumbat tanpa harus minum oabat.

sumber

Thursday, January 31, 2013

5 Akibat Buruk Rokok Untuk Rumah Tangga


akibat buruk rokok 
Rokok memang tidak baik untuk kesehatan namun tahu kah kamu ternyata rokok juga buruk untuk rumah tangga laho ada beberapa masalah dalam rumah tangga yang di akibatkan oleh rokok. Nah berikut ini ada akibat muruk merokok untuk kehidupan rumah tangga mau tahu apa aja itu simak 5 Akibat Buruk Rokok Untuk Rumah Tangga berikut ini.
1. Waktu Tidur
Ketika tidur pasangan kamu merokok maka ruangan kamar akan dipenuhi dengan asap rokok ini pasti akan bermasalah sebab asap rokok ini akan membuat masalah mulai dari kamar yang bau rokok hinga rambut yang mejadi bau hal ini bisa menyebabkan pertengkaran rumah tangga.
2. Sakit
Merokok pasti membuat penyakit bagi sipengisapnya nah jika kamu sudah sakit pastinya sang istri akan merawat kamu secara tulus namun merawat orang sakit bukanlah perkara yang mudah jika pasangan kamu tidak sabar dalam merawat kamu yang sedang sakit akibat rorkok bisa saja kamu ditinggalkan istri.
3. Kehidupan seksual
Perokok biasanya memiliki masalh pada kehidupan seksual sebab dengan merokok biasa akan menimbulkan masalh disfungsi ereksi pada pria. Hal ini pastinya bisa berakibat buruk pada hubungan rumah tangga kamu.
4. Alat kontrasepsi
Beberapa alat kontrasepsi melarang penggunanya untuk tidak merokok selama masa pemakaian. Sebab jika penggunaan atau konsumsi pil kontrasepsi dilakukan bersamaan dengan kebiasaan merokok, maka keefektifannya akan menurun.

5. Usia
Tak jarang, kebiasaan merokok menimbulkan penyakit berbahaya dan berujung pada kematian. Kalau sudah begini, pasangan tentu akan merasa sedih dan kesepian karena harus melanjutkan hidupnya sendiri.

Nah itulah beberapa akibat buruk rokok pada kehidupan rumah tangga.

sumber

5 Cara Menjaga Kesehatan Kandung Kemih


kesehatan kandung kemih 
Kandung kemih jika tidak dijaga kesehatanya maka akan membuat masalah seperti rasa sakit ketika buang air kencing hinga mengalami batu ginjal yang pastinya akan membuat kamu merasa sakit. Nah berikut ini ada beberapa cara untuk menjaga kesehatan kandung kemih kamu mau tahu cara seperti apa itu simak berikut ini.
1. Minum banyak air
Kurang minum bisa membuat dehidrasi selain itu tidak baik untuk kandung kemih. Jika urin kamu sudah berwarna gelap berati tubuh kamu mulai kekurangan cairan minumlah sejumlah air untuk menjaga agar cairan dalam tubuh kamu tetat terjaga.
2. Jangan sering pipis
Ternyata sering pipis atau kencing tidak baik juga untuk kesehatan para ahli menyarankan jika ingin kencing sebaiknya menunggu kandung kemih sudah penuh. Sering kencing berakibat keringya kandung kemih kamu yang bisa menimbulkan infeksi pada kandung kemih.
3. Makan serat
Makan serat tidak hanya baik untuk percenaan tapi juga baik untuk kandung kemih nah jika ingin punya kandungkemih yang sehat banyak banyak makanan berserat.
4. Jalan-jalan
Beberapa orang dengan kondisi tertentu, misalnya penyakit jantung, punya kecenderungan menyimpan cairan di kaki sepanjang hari. Saat malam menjelang, cairan tersebut membuat mereka harus berkali-kali buang air kecil. Untuk mengatasinya, kamu hanya perlu lebih rajin jalan-jalan untuk melemaskan otot kaki dan melancarkan jadwal buang air kecil.
5. Jaga Pola makan
Ada beberapa makanan yang tidak baik untuk kandung kemih seperti akanan yang terlalu asam seperti tomat dan jus jeruk. Jadi batasi konsumsi makanan yang terlalu asam demi menjaga kesehatan kandung kemih.
Nah itulah beberapa cara untuk menjaga kandung kemih kamu agar tetap sehat.

sumber

Wednesday, January 30, 2013

5 Langkah Cerdas Berolahraga Untuk Turunkan Berat Badan

 
Diet menjadi pilihan pertama bagi banyak orang yang ingin menurunkan berat badan. Biasanya pola makan adalah yang paling banyak dipilih, tetapi tidak sedikit juga yang gagal dan kemudian beralih ke olahraga. Fokus diet yang berlebih juga sering membuat orang terlalu keras dalam berolahraga. Alih alih menurunkan berat badan, Anda malah bisa melakukan kesalahan fatal yang tidak disadari terhadap tubuh Anda.
 
Ada beberapa hal yang perlu diingat ketika sedang fokus berolahraga. Pembakaran kalori dalam tubuh juga tentu tidak bisa sembarangan karena ata batas aturannya. Selagi berolahraga, jangan sampai Anda melakukan kesalahan fatal. Berikut ada beberapa saran yang bisa Anda gunakan sebagai pertimbangan langkah cerdas dalam berolahraga.
 
1.    Jangan berolahraga dengan perut kosong
 
Selama ini persepsi banyak orang mengatakan bahwa jumlah lemak yang dibakar akan lebih banyak jika berolahraga dengan perut kosong. Pernyataan tersebut tidak tepat dan tidak sehat untuk dipraktikkan. Makan sebelum berolahraga itu penting sebagai tenaga untuk menjalankan latihan fisik. Jika berolahraga dengan perut kosong maka bisa jadi Anda terkena keram perut. Sebaiknya isi perut satu jam sebelum memulai olahraga.
 
2.    Pemanasan sebelum berolahraga = wajib
 
Peregangan otot wajib dilakukan sebelum memulai olahraga. Tidak sedikit orang yang menganggap sepele stretching sebelum berolahraga. Normalnya, sebelum berolahraga suhu tubuh harus dinaikkan terlebih dahulu agar ritme tidak jetlag, caranya dengan stretching. Peran stretching adalah untuk menaikkan heart rate dan memanjangkan otot di tubuh agar lentur dalam melakukan aktivitas olahraga. Selain itu, fungsi stretching lainnya adalah untuk mencegah cidera.
 
3.    Latih keseluruhan otot, tidak hanya satu bagian
 
Olahraga rutin untuk fokus mengecilkan salah anggota tubuh tidak menjadi masalah, asal hal tersebut Anda lakukan dalam cara yang baik dan benar. Banyak yang berpendapat bahwa Anda yang ingin mengecilkan perut maka lakukan sit up sebanyak mungkin. Teori tersebut tidak sepenuhnya benar, lho. Tubuh kita terdiri dari satu jaringan otot yang berkesinambungan. Gerakan sempurna dan menyeluruh diperlukan untuk membentuk salah satu bagian. Misalnya, otot perut akan terbentuk jika Anda juga melatih otot pinggul, otot punggung, dan otot samping tubuh. Selain membentuk perut yang ramping, postur tubuh Anda juga akan terjaga dengan sempurna.
 
4.    Waspadai sinyal tubuh setelah berolahraga
 
Tubuh mempunyai limit sendiri dalam melakukan aktivitas fisik. Jika batas kemampuan tubuh sudah terlewati, Anda perlu memperhatikan sinyal terkecil yang diberikan oleh tubuh. Fakta bahwa lemak tubuh akan cepat hilang dengan sering berolahraga, namun tubuh Anda juga punya batasan dalam bekerja. Jika Anda merasa nyeri setelah berolahraga, hal tersebut perlu diwaspadai dan sebaiknya tidak diteruskan keesokan harinya. Jika Anda cidera, proses pemulihan tubuh Anda akan jauh lebih lama jika dibandingkan proses penghilangan lemak tubuh dengan berolahraga.
 
Cidera sendi merupakan nyeri yang paling banyak dialami dan biasanya baru benar-benar hilang setelah 2 hari. Waktu Anda akan terbuang percuma dengan proses pemulihan tersebut. Hasil instan juga tidak baik, bukan?
 
5.    Jangan paksa tubuh untuk diet ketat dan olahraga keras
 
Tubuh Anda masih memerlukan kalori sebagai energi untuk menjalani aktivitas sehari-hari. Kunci diet dan olahraga yang aman adalah disiplin dan jadwal yang teratur. Atur pola makan Anda dengan asupan kalori dalam jumlah yang cukup. Anda juga perlu menerapkan disiplin terhadap jam makan agar tubuh tidak cepat lapar. Diet ketat akan merusak jam biologis Anda dan bisa membuat Anda jatuh sakit. Sebaiknya Anda tidak hanya fokus pada pembakaran lemak dalam tubuh, tetapi juga pemenuhan nutrisi yang harus dikonsumsi tubuh juga layak untuk diperhatikan. Sehat dan bugar lebih baik daripada langsing tetapi tubuh tidak bernutrisi.

5 Jenis Narkotika yang Sering Dipakai Dugem & Efeknya

Hiburan malam identik dengan dunia gemerlap alias dugem dengan zat-zat terlarang. Dibanding obat-obatan, narkotika lebih banyak digunakan oleh para penikmat dugem. Penyalahgunaan narkotika ini dimanfaatkan oleh para pecandu untuk mendapatkan efek sesaat yang lalu menularkannya kepada teman atau keluarga.

5 Narkotika yang Sering Dipakai Dugem dan Efek ke Tubuhnya

Narkotika berasal dari tanaman yang dapat menyebabkan penurunan atau perubahan kesadaran,hilangnya rasa, mengurangi sampai menghilangkan rasa nyeri, dan dapat menimbulkan ketergantungan.

Yang termasuk narkotika adalah opium, kokain, morfin, heroin, dan ganja.

Berikut 5 efek narkotika yang sering digunakan para pecandu saat sedang dugem, ingin mencari kesenangan atau lari dari masalah seperti dilansir dari Alkoholism dan drugpolicy.org, Senin (28/1/2013):

1. Opium

Penggunaan opium banyak dimanfaatkan untuk menghilangkan rasa yang disebabkan luka atau pada penderita kanker membantu untuk menghilangkan rasa nyeri.

Bila pemakaian opium ini dihentikan, dapat menimbulkan beberapa hal seperti banyak menguap, kepala rasanya berat, hidung berair, mata basah, nafsu makan hilang, cepat lelah, kejang-kejang dan tubuh terasa menggigil.

2. Kokain atau sabu-sabu

Kokain atau biasa disebut sabu-sabu ini adalah zat yang sangat berbahaya dan sering disalahgunakan.

Saat ini Kokain masih digunakan sebagai anestetik lokal, khususnya untuk pembedahan mata, hidung dan tenggorokan, karena efek vasokonstriksif-nya juga membantu.

Pemakai kokain ini menjadi bersemangat, gelisah, tidak bisa diam,tidak nafsu makan. Kokain ini juga mengakibatkan efek yang sangat kuat pada sistem syaraf. Dan jika penggunaannya terus menerus, dapat menyebabkan kerusakan otot jantung dan bahkan kematian.

Jika penggunaan dihentikan, maka penderita akan memiliki kecenderungan untuk bunuh diri dan perasaan cemas berkepanjangan.

3. Morfin 

Morfin merupakan bentuk opium yang telah digunakan selama berabad-abad. Turunan dari morfin adalah diasetilmorfin yang lebih dikenal sebagai heroin. Morfin pertama kali digunakan dalam medis sebagai penawar nyeri dan disalahgunakan sebagai narkotika.

Selain meringankan rasa nyeri, morfin juga mempengaruhi penampilan mental dan fisik, menghilangkan rasa takut, dan juga mengurangi rasa lapar, menghambat refleks batuk, mengurangi dorongan seks, dan pada wanita bisa menganggu siklus menstruasi.

Namun jika penggunanya sudah ketagihan, bisa menyebabkan kekhawatiran dan kematian.

4. Heroin

Heroin merupakan olahan morfin berbentuk bubuk putih atau keabuan. Seperti dikutip Health, pecandu Heroin sering mengalami kenaikan sensitivitas terhadap rasa sakit, dan sensitivitas ini tidak mereda selama pengobatan dengan metadon atau opioid lain.

Para peneliti dari University of California, Los Angeles berusaha untuk menentukan bagaimana meningkatnya kepekaan terhadap rasa sakit yang juga disebut hiperalgesia.

Dikutip dari Alkoholism, efek penggunaan heroin dalam jangka pendek adalah mulut terasa kering, rasa berat pada tangan dan kaki, sering mengantuk dan terganggunya sistem pernapasan.

Efek jangka panjang dari penggunaan heroin yaitu infeksi pada selaput jantung dan katupnya, penyakit hati, ginjal dan komplikasinya, infeksi kulit.

Selain itu, pengguna heroin berisiko tertular virus hepatitis, juga memiliki peningkatan risiko pada Human Immunodeficiency Virus (HIV) dan jika penggunaannya overdosis, kemungkinannya hanya kematian.

5. Ganja

Ganja atau terkenal dengan nama marijuana ini terkenal karena bahan aktifnya yang seringkali dianggap aman dibandingkan alkohol dan tembakau.

Padahal efek dari ganja ini hanya sementara, namun sudah banyak penelitian mengenai efek ganja yang dikonsumsi seseorang. 

Seperti dikutip dari situs drugpolicy.org, penelitian tahun 2009 yang dilakukan melalui kontrol populasi menemukan bahwa orang yang merokok ganja dalam jumlah sedang selama lebih dari 20 tahun berhubungan positif dengan penurunan resiko kanker pada kepala dan leher.

Walaupun sudah banyak negara yang melakukan legalisasi tehadap tanaman maupun penggunaan ganja ini, namun perlu diketahui dampak kesehatan yang ditimbulkan dari ganja.

Efek jangka pendek dari ketagihan ganja ini seperti dijelaskan Alcoholism, penderita akan mengalami masalah dengan memori dan belajar, kehilangan konsentrasi, masalah dengan berpikir dan pemecahan masalah dan peningkatan denyut jantung, juga tekanan darah yang menurun.

Kadang-kadang menggunakan ganja juga bisa meningkatkan rasa kecemasan, ketakutan, ketidakpercayaan atau panik.

Efek ganja pada otak juga bisa menimbulkan gejala seperti halusinasi, delusi, gangguan memori dan disorientasi.

Efek pada paru-paru seringkali dijadikan alasan seseorang yang merokok menggunakan bahan ganja hampir sama dengan tembakau seperti batuk, hingga menyebabkan penyakit dada akut, infeksi paru-paru.

Walaupun hampir sama dengan tembakau, ahli kesehatan mengingatkan kalau ganja memiliki hidrokarbon yang lebih karsinogenik atau asapnya lebih tahan lama di paru-paru.

Karena asap ganja mengandung tiga kali jumlah tar yang ditemukan dalam asap tembakau dan lebih 50% karsinogen, maka bisa dikatakan kalau ganja bisa berisiko meningkatkan kanker paru-paru bagi perokok ganja.
 
 sumber:http://sorsow.blogspot.com/2013/01/inilah-narkotika-yang-sering-dipakai.html

Saturday, January 26, 2013

9 Tips Agar Otak Selalu Fit

9 Cara Agar Otak Selalu Fit | http://asalasah.blogspot.com/2012/10/9-tips-agar-otak-selalu-fit.htmlOtak dapat berfungsi dengan baik jika kondisinya fit dengan terus dilatih. Anda bisa melakukan fitnes otak dengan berbagai kegiatan sederhana ini.

1. Melatih peripherial vision.
Tantang diri Anda untuk melihat dengan peripherial vision, yakni pandangan atau penglihatan yang mampu mengenali situasi di sekeliling/samping. Kemampuan ini sering disebut juga penglihatan luas, yakni mampu melihat berbagai hal yang berada jauh dari titik fokus penglihatan. Kemampuan ini harus dilatih dengan cara yang benar dan efektif, tidak bisa sembarangan.

Penelitian menunjukkan seseorang yang terbiasa melatih peripherial vision, memiliki performa otak lebih tinggi. Para pengendara jarak jauh yang terbiasa melatih pandangan luasnya ini lebih terjaga saat menyetir dan kecil kemungkinannya mengalami kecelakaan.

2. Menghapal lagu.
Melatih kebiasaan mendengar dengan teliti akan berdampak baik pada kemampuan memahami sesuatu, berpikir dan mengingat. Anda bisa melatihnya dengan menghapal sebuah lagu, karena kegiatan ini membutuhkan fokus dan memori yang selalu aktif. Cara sederhana yang menyenangkan ini dapat meningkatkan performa memori Anda.

3. Belajar instrumen baru.
Cobalah memainkan instrumen musik yang belum pernah Anda sentuh sebelumnya. Memainkan instrumen baru membuat Anda belajar, dan proses ini membantu melatih berbagai fungsi otak, seperti mendengar, kontrol terhadap gerakan, dan menerjemahkan not menjadi musik (gerakan atau suara).

4. Jangan kecanduan dengan teka teki silang.

Mengisi teka teki silang bisa saja melatih otak Anda, namun jika Anda terlalu sering melakukannya bahkan nyaris kecanduan, ini justru menurunkan kemampuan kognitif.

5. Berlatih dengan bola.
Anda bisa melatih otak dengan cara sederhana, melempar bola ke udara da menangkapnya. Orang yang menguasai teknik permainan ini memiliki visual yang baik, kordinasi serta respons tangan dan mata yang baik, sebagai dampak dari otak yang bekerja dengan baik.

6. Belajar menggunakan tangan yang lain.
Jika dalam kegiatan sehari-hari Anda menggunakan tangan kanan, maka latihlah tangan kiri Anda lebih sering. Begitu pun sebaliknya. Melatih tangan yang jarang digunakan akan mendorong kerja otak lebih baik lagi.

7. Jalan di permukaan yang tak rata.
Saat jalan kaki pilih permukaan yang tidak rata. Mungkin akan tidak nyaman bagi Anda, namun cara ini bisa meningkatkan sistem vestibular di bagian dalam telinga, yang punya peran penting terhadap keseimbangan.

8. Bermain puzzle.
Kebiasaan membongkar pasang dalam permainan puzzle membantu otak Anda untuk selalu tetap fit.

9. Kembali menjadi anak-anak.
Berperilaku lah seperti anak-anak dengan memberikan perhatian terhadap berbagai benda di sekitar Anda. Seperti anak-anak yang sedang belajar hal baru, ia akan mencari tahu setiap detil dari benda yang baru dikenalnya. Cara ini akan membantu melatih otak Anda. Ketika Anda berhenti belajar, otak pun berhenti berkembang.
 

5 Tanda Organ Hati Bermasalah


Gejala Sakit Liver 
Organ hati atau liver merupakan organ yang sangat penting bagi tubuh manusia jika organ tubuh ini tergangu sudah pasti kondisi tubuh kamu juga akan mengalami masalah. Menjaga agar kondisi hati selalu bagus dan sehat memang tidak mudah namun sebaiknya kamu harus mengethui tanda tanda organ hati kamu mulai bermasalah sebelum masalah tersebut menjadi penyakit Liver yang sangat berbahaya. Nah berikut ini ada beberapa tanda jika organ Hati atau Liver kamu bermasalah.

1. Bau Mulut
Bau mulut tidak hanya disebabkan dari mulut yang tidak bersih ternyatabau mulut bisa disebabkan akibat dari hati kamu yang tidak sehat. Bau mulut ini disebebkan oleh produksi asam amonia berlebih dalam tubuh.

2. Mata yang Terlihat Lelah
Gangguan fungsi hati dapat mengakibatkan kulit rusak dan terlihat lelah. Hal ini dapat terlihat melalui kantung mata yang hitam seperti ketika Anda kurang tidur.

3. Masalah Pencernaan
Punya masalah pencernaan seperi susah buang air, sakit perut atau tidak nafsu makan, sebaiknya Anda hati-hati sebab bisa saja ini merupakan gekala kerusakan Liver kamu yang diakibatkan tutupan lemak yang membuat Hati kamu tidak bisa menyerap air.

4. Warna Kulit Berubah
Jika tiba tiba warna kulit kamu berubah maka kamu harus waspada bisa saja ini merupakan tanda jika Hati kamu sudah mulai rusak. Perubahan warna kulit ini biasa di ikuti dengan bercak putih yang disebut bintik liver.

5. Warna Urin
Jika warna urin yang kamu keluarkan selalu berwarna gelap padahal kamu sudah banyak minum sebaiknya kamu waspada karena ini salah satu gejala kerusakan hati.
Nah itulah beberapa tanda jika hati kamu sudah mulai rusak.

sumber

Friday, January 25, 2013

4 Manfaat Luar Biasa Posisi Sujud Bagi Kesehatan

Hasil riset banyak membuktikan bahwa bersujud baik dalam keadaan shalat maupun dalam keadaan bersyukur memiliki manfaat yang luar biasa bagi tubuh. Berikut ringkasannya.

Manfaat Sujud Bagi Kesehatan Tubuh http://asalasah.blogspot.com/2013/01/4-manfaat-luar-biasa-posisi-sujud-bagi.html
 
1. Mengalirnya darah ke otak.
Aliran getah bening dipompa kebagian leher dan ketiak. Posisi jantung diatas otak menyebabkan darah yang kaya akan oksigen bisa mengalir maksimal ke otak. Karena itu lakukan sujud dgn tuma'ninah agar darah mencukupi kapasitasnya ke otak. (Dr. Fidelma, neurolog dari Amerika)

2. Apabila otak mendapatkan pasokan darah dan kaya oksigen, maka dapat memacu kerja sel-selnya. Dengan kata lain, sujud yang tuma'ninah dan terus menerus dapat memacu kecerdasan. (Prof. Sholeh, risetnya telah mendpt pengakuan dari Harvard Univesity, AS)

3. Melatih kekuatan otot tertentu
Termasuk otot dada, dimana terjadi kontraksi pada otot tersebut. Kebiasaan sujud mengembalikan serta mempertahankan organ-organ perut pada tempatnya kembali/fiksasi.

4. Radiasi yg ditimbulkan oleh teknologi listrik dapat memberikan efek samping dan membahayakan organ² tubuh, terutama otak. Dimana kalau dibiarkan akan menimbulkan penyakit kejang otot, radang tenggorokan, mudah lelah, stress,migrain, hingga pikun di usia dini.
Nah ketika sujud, kelebihan ion² positif yang ada di dalam tubuh kita akan mengalir ke bumi, karena bumi adalah tempat ion2 negatif. Maka terjadilah proses netralisasi radiasi listrik dan magnet tersebut.
Sujud yang sempurna adalah dengan menempelkan 7 anggota badan (dahi,hidung, kedua telapak tangan, kedua lutut, dan kedua kaki) ke bumi. 
(Dr. Muhammad Dhiyaa'uddin Hamid, dosen jurusan Biologi dan ketua department radiasi makanan pd Lembaga Penelitian Tekhnologi Radiasi).
 

5 Fakta tentang kanker anak

Kanker anak? Mengapa ada istilah ‘Kanker Anak’? Apa bedanya dengan kanker orang dewasa?
Satu fakta yang membedakannya adalah, kanker pada orang dewasa dapat dicegah, sementara kanker pada anak tidak. Kanker anak dapat disembuhkan apabila dideteksi secara dini dan bila pengobatan serta perawatan dilaksanakan sebaik-baiknya.

Berikut 5 penyakit kanker anak yang sering diderita serta gejalanya:

1. Leukemia (kanker darah)

Leukemia atau yang lebih dikenal sebagai kanker darah adalah salah satu jenis penyakit kanker yang paling sering menyerang anak-anak. Leukemia disebabkan karena meningkatnya jumlah sel darah putih dalam darah atau sumsum tulang. Gejala yang ditimbulkan anak yang mengidap penyakit ini adalah pucat, demam tanpa sebab yang jelas, nyeri pada tulang, perut bengkak dan keras serta perdarahan seperti mimisan atau bintik-bintik merah di kulit.

2. Retinoblastoma (kanker mata)

Kanker mata ini terjadi pada daerah di belakang mata yang peka terhadap cahaya. Pada umumnya penyakit ini menyerang anak-anak yang berumur kurang dari 5 tahun.  Seperti halnya leukemia, retinoblastoma juga bisa menyebar hingga tulang. Gejala yang muncul jika menderita penyakit ini adalah sindrom mata kucing (white pupil), juling (strabismus), dan peradangan jaringan mata (cellulitis). Jika bola mata tampak menonjol, ini menunjukkan bahwa kanker sudah berada pada stadium lanjut.

3. Osteosarkoma (kanker tulang)

Adalah penyakit karena pertumbuhan tulang yang tidak normal. Penyakit ini paling banyak ditemukan pada anak-anak berkelamin laki-laki. Gejalanya akan tampak seperti rematik pada orang dewasa yang tidak hilang-hilang, yang biasanya muncul pada waktu malam. Tulang juga menjadi rapuh sehingga mudah sekali mengalami patah tulang.

4. Neuroblastoma (kanker saraf)

Kanker ini berasal dari jaringan yang membentuk sistem saraf simpatis. Kanker ini kebanyakan ditemukkan pada bayi baru lahir dengan perbandingan kasus pada anak laki-laki 1,2 kali lebih banyak daripada anak perempuan. Gejala awal neuroblastoma antara lain benjolan di perut serta perdarahan pada mata. Perdarahan pada amata akan memberi warna kebiruan di sekutar kantong mata, sehingga disebut sebagai sindrom mata rakun.

5. Limfoma Malignum

Limfoma malignum, yaitu keganasan pada sel limfosit. Kanker ini paling sering ditemukan pada anak usia 7-10 tahun. Gejalanya adalah pembesaran kelenjar getah bening asimetris yang tidak nyeri, demam, keringat pada malam hari, tidak nafsu makan, anemia dan infeksi.

Berdasarkan data WHO, setiap tahunnya penderita penyakit kanker bertambah dan sekitar 4% adalah kanker anak dan menyebabkan kematian. Pengobatan dan perawatan anak penderita kanker sangat menguras tenaga, pikiran, dan biaya. 

Karena tidak semua anak penderita kanker berasal dari keluarga yang mampu, sudah saatnya kita membantu meringankan beban anak penderita kanker. Salah satu cara yang cukup mudah adalah, dengan  upload foto Anda serta cerita singkat tentang foto tersebut di Aksi Peduli Panadol. Dengan meng-upload foto tersebut maka Anda turut membantu membangun rumah singgah bagi anak penderita penyakit kanker anak, dan foto Anda bernilai Rp. 5,000. Ajak juga teman Anda untuk vote foto yang telah Anda upload, karena akan berkesempatan mendapat hadiah sebesar 15 juta rupiah. Anda pun boleh meng-upload foto lebih dari satu kali.

Partisipasi Anda akan sangat membantu..
 

 
Design by Free WordPress Themes | Bloggerized by Lasantha - Premium Blogger Themes | Lady Gaga, Salman Khan