Showing posts with label Olahraga. Show all posts
Showing posts with label Olahraga. Show all posts

Wednesday, February 6, 2013

Olahraga Unik & Ekstrem di India

Olahraga unik di dunia banyak macamnya, namun yang diperlombakan dengan banyak cabang layaknya pesta olimpiade mungkin baru ada di negerinya sungai Gangga ini.
Dikenal dengan nama Kila Raipur Sports Festival, membuka kategori mulai dari remaja hingga pensiunan.
hindustantimes.com

Para penontonnya datang dari seluruh penjuru dunia ke desa pedalaman Kila Raipur. Mereka menonton berbagai atraksi ekstrim yang dilombakan setiap Februari dengan diikuti 4 ribu atlit lokal baik pria dan wanita.
Kategori yang dilombakan mulai dari membawa sepeda atau batu bata dengan gigi, dilindas traktor hingga menarik kendaraan memakai rambut. Pertandingannya juga melibatkan peralatan pertanian, akrobatik, pacuan sapi dan pamer kekuatan aneh lainnya. Bahkan ada lomba lari 100 meter bagi peserta usia 80 tahun.

Tak hanya manusia, hewan seperti unta, sapi jantan, anjing dan lainnya juga punya kompetisinya sendiri. Dari sekian banyak kompetisi, balapan gerobak sapi jantan (semacam Karapan Sapi) yang menjadi daya tarik utama acara ini. Pasalnya pemenang balapan itu dapat membawa pulang hadiah utama berupa uang tunai.

Acara lokal ini berlangsung selama 3 hari untuk merayakan kehidupan petani di pedalaman India. Ajang pamer kekuatan ini rutin dilakukan setiap tahunnya sejak 1933. Festival yang penting bagi budaya Punjab itu kini lebih dikenal sebagai ajang olahraga dengan kategori tidak lazim.


 

Tuesday, January 29, 2013

Sejarah Adanya Olahraga Bola Bowling


Sejarah Adanya Olahraga BowlingBowling adalah suatu jenis olahraga atau permainan yang dimainkan dengan menggelindingkan atau melemparkan bola dengan menggunakan tangan. Bola bowling akan dilemparkan ke pin yang berjumlah sepuluh buah yang telah disusun menjadi bentuk segitiga jika dilihat dari atas...

Jika semua pin dijatuhkan dalam sekali gelinding atau lemparan maka itu disebut strike. Jika pin tidak dijatuhkan sekaligus maka diberikan satu kesempatan lagi untuk menjatuhkan pin yang tinggal. Bilamana pada lemparan kedua tidak ada lagi pin tinggal disebut spare. Jika setelah dua kali masih ada pin yang tersisa maka disebut open frame (missed) yang kesemuanya itu akan menentukan perhitungan angka yang diperolehi dalam setiap permainannya. Pin akan kembali disusun seperti semula untuk frame selanjutnya.

Bowling, yang nama resminya adalah 10-pin-bowling, merupakan sebuah olahraga sekaligus permainan yang cukup fun untuk tua maupun muda. Tujuan dari bowling adalah menjatuhkan kesepuluh pin di ujung lane dalam maksimum 2 lemparan bola. Panjang lane adalah 60 kaki (18,28 m) dan lebarnya 3,5 kaki (1,07 m), dengan 2 buah lajur gutter di kanan-kirinya.

Di Amerika permainan bowling memang sangat populer dari dulu hingga sekarang. Pada awal-awal kemunculan permainan ini juga memiliki pasang surut. Ada masa-masa dimana orang-orang mulai berjudi untuk permainan ini. Untuk beberapa waktu, bowling sempat dinilai sebagai suatu permainan terlarang yang melanggar hukum. Setelah perjalanan panjang baru sekitar tahun 1900-an bowling kembali diterima dimasyarakat sebagai bagian dari rekreasi. Bahkan di tahun 1895 Amerika membentuk sebuah organisasi resmi American Bowling Congress.

Diluar dari pada itu, sebenarnya yang pertama kali mempopulerkan olah raga bowling di Amerika adalah orang-orang Belanda yang datang kesana pada tahun 1600-an. Sebelum bernama bowling, permainan ini bernama "Dutch pins". Namun di negeri kincir angin bowling juga tidak begitu saja ada, mereka mengenalnya dari orang-orang Inggris pada awal tahun 1100-an. Didaratan Eropa tidak hanya dua negara ini saja yang mengenal bowling, Jerman juga memiliki permainan sejenis. Dengan menggunakan bola dan 9 buah tongkat kayu yang disebut "Keglers", hingga saat ini kebanyakan orang Jerman menyebut pin dengan keglers.

Yang cukup menarik dari sejarah bowling, para arkeolog menemukan sejenis bola, pin dan peralatan lain untuk bermain bowling dipemakaman anak-anak Mesir yang berumur 5200 sebelum Masehi. Berdasarkan fakta tersebut membuktikan bahwa orang-orang Mesir sudah mengenal bowling sejak berabad-abad lalu.

Cara untuk melemparkan bola di sepanjang lane tidak diatur secara khusus, selama bola dilempar dengan posisi pemain tidak melewati garis batas. Anda boleh melemparnya dengan memegang bola dengan kedua tangan dan mengayunkannya dari antara kedua kaki Anda, tapi cara itu cenderung minus dari segi tenaga lemparan dan gaya. Umumnya, bola dipegang menggunakan 1 tangan, di mana jari tengah, jari manis serta ibu jari dimasukkan ke dalam ketiga lubang yang ada di bola. Berdirilah tegak, posisikan bola di depan badan, kira-kira setinggi pinggang, dan gunakan tangan satunya yang bebas untuk menopang berat bola. Melangkah ke depan sambil mengayunkan tangan yang memegang bola ke belakang untuk mengumpulkan momentum, lalu ayunkan tangan ke depan sambil melepaskan bola ke lane menuju 10 pin yang menunggu di ujungnya, dan pastikan Anda tidak melewati garis batas.

Jika Anda perhatikan di televisi, kebanyakan pemain bowling tidak melemparkan bolanya secara lurus di lane, tapi menggunakan hook(lemparan melengkung). Tujuan dari lemparan ini adalah mengenai pin dengan sudut tertentu, yang akan mempertinggi kemungkinan terjadinya strike (jatuhnya kesepuluh pin dengan lemparan pertama).Anda pun bisa melatih gerakan pergelangan tangan dan jari Anda saat melepas bola untuk menciptakan lemparan bola melintir yang akan berubah arah saat meluncur di lane, alias hook.
 

Saturday, January 26, 2013

5 Olahraga Yang Meningkatkan VItalitas Pria

Banyak cara meningkatkan vitalitas diataranya dengan olah raga peningkat vitalitas bagi pria ini, cobalah olah raga peningkat vitalitas bagi pria ini untuk meningkatkan kualitas hubungan anda. Berhubungan seks, seperti sudah banyak dibahas, juga bagian dari olahraga. Namun bukan berarti cukup dengan seks saja, tubuh menjadi sehat. Melakukan olahraga lainnya juga bisa membuat tubuh sehat dan kehidupan seks lebih baik. Seperti dilansir Times of India, ada beberapa olahraga yang membuat Anda lebih piawai saat di ranjang. Ini dia:


Olah Raga Peningkat Vitalitas Bagi Pria http://asalasah.blogspot.com/2013/01/olahraga-yang-meningkatkan-vitalitas.html

Push-ups
Push-ups dapat menguatkan lengan, bahu dan otot perut. Dengan olahraga ini, Anda bisa mendapatkan otot perut yang kencang sehingga penampilan lebih menarik. Tak hanya itu, dengan otot perut yang kencang, untuk pria khususnya, sangat berguna saat melakukan posisi bercinta man on top.

Squats
Saat melakukan squats, banyak otot yang bekerja menghasilkan sejumlah hormon dan pada akhirnya bisa meningkatkan gairah seks. Olahraga ini juga menguatkan otot bokong dan kaki bagian atas sehingga bisa menambah performa saat bercinta.

Bench Press
Melakukan bench press membantu menguatkan otot dada dan lengan. Banyak wanita yang mengagumi pria berdada bidang. Dengan otot dada yang kuat, pria juga tidak mudah lelah saat bercinta dengan pasangannya. Sedangkan untuk wanita, bench press akan membuat payudara terlihat lebih kencang dan berisi. Hal ini tentu akan membuat si dia semakin tertarik pada Anda.

Kardio
Semua jenis olahraga kardio mulai dari berenang, berlari ataupun aerobik dapat meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh. Dengan memiliki sirkulasi darah yang baik bisa membantu proses timbulnya gairah seks. Olahraga kardio juga membantu Anda melepaskan hormon endorphins di otak, hormon yang membuat rasa bahagia.

Kegel
Kegel merupakan salah satu olahraga yang penting untuk pria dan wanita. Dengan berlatih kegel, Anda bisa merasakan perubahan berarti saat bercinta. Pada pria, dengan berlatih kegel secara reguler membantu mengontrol otot yang biasanya berkontraksi saat ejakulasi. Dengan bisa mengontrol itu, para pria pun bisa membuat ejakulasi lebih lama. 


sumber

Wednesday, January 16, 2013

5 Olahraga Yang Bisa Dilakukan di Rumah

olahraga di rumah 
Ada beberapa olahraga yang bisa dilakukan di rumah jadi walupun kamu berada di rumah kamu tetap bisa berolahraga nah kamu mau tahu olehraga apa yang bisa dilakukan dirumah.
Banyak orang yang mengira jika melakukan olahraga harus berada di luar rumah padahal ada beberapa hal sederhana yang bisa kamu lakukan di dalam rumah yang bisa menjadi kegiatan olahraga yang sangat menyehatkan. Nah kamu mau tahu kegiatan apa yang bisa jadi olahraga di dalam rumah simak 5 Olahraga Yang Bisa Dilakukan di Rumah berikut ini.

1. Naik-turun tangga
Naik turun tangga yang biasa kamu lakukan sehari hari ternyata bisa kamu jadikan untuk ola raga di dalam rumah. Dengan naik turun tangga kamu akan mendapatkan beberapa manfaat seperti embakar timbunan lemak pada tubuh embakar timbunan lemak pada tubuh, tetapi juga membuat Anda tetap bugar.

2. Latihan di lantai
Olahraga juga bisa dilakukan dilatai rumah kamu contohnya olahraga yang bisa dilakukan di latai rumah adalah yoga, meditasi, peregangan, dan masih banyak lagi. Namun, pastikan lantai rumah Anda sudah dibersihkan.

3. Latihan di Tempat tidur
Tempat tidur kamu selain untuk tidur tenyata juga bisa kamu jadikan tempat untuk berolahraga. Olahraga yang bisa dilakukan di tempat tidur  adalah Push UP Latihan sederhana ini dapat membakar kalori dan menurunkan berat badan Anda. Namun, pastikan lantai Anda tidak licin. kehilangan keseimbangan dan terpeleset tentu sangat berbahaya bagi Anda.

4. Menyapu dan mengepel lantai
Kegiatan sederhana yang sering dilakukan ibu ibu rumah tangga ini ternyata memiliki banyak manfaat dan bisa kamu jadikan olahraga di rumah. Menyapu dan mengepel lantai bisa membantu membakar lemak yang tersimpan dalam tubuh dan membuat tubuh tetap bugar. Latihan sederhana ini bahkan dapat meningkatkan fleksibilitas tubuh lho.

5. Mencuci baju
Mencuci baju adalah salah satu kegiatan sehat yang bisa Anda lakukan di rumah. Mencuci baju dengan tangan menjadi latihan yang efektif dalam menyehatkan tubuh. Selain tubuh tetap fit, mencuci baju juga dapat menurunkan berat badan karena telah membakar kalori tubuh.
Nah itulah beberapa olahraga yang bisa kamu lakukan di dalam rumah agar kamu tetap bugar dan sehat.

sumber

5 Tim Nasional Rugby Terbaik

Rugby merupakan permainan olahraga sejenis sepakbola dimana kedua tim saling beradu untuk dapat mencetak skor dengan cara menyepak, melontarkan, atau membawa bola hingga di belakang garis lawan. Di indonesia sendiri olahraga ini kurang familiar karena keterbatasan area lapangan bernmain, namun klub-klub rugby di Indonesia telah mulai berkembang pesat. Sama halnya seperti dalam Sepakbola, Piala dunia Rugby pun juga telah ada. Namun negara yang mempunyai tim nasional sepakbola yang bagus belum tentu mempunyai tim nasional rugby yang bagus. Berikut uniknya.com merangkum 5 Tim Nasional Rugby Terbaik.


1. Selandia Baru
(Sumber:wordpress.com)
(Sumber:wordpress.com)

Tim Nasional Rugby Selandia Baru yang mempunyai julukan All Blacks merupakan tim nasional rugby paling terkenal dan dihormati di dunia. Selandia Baru merupakan satu-satu nya tim rugby yang mampu menacatatkan kemenangan terhadap semua tim nasiol rugby. Tim pertama yang dihadapi Selandia baru dalam pertandingan internasional adalah New South Wales pada tahun 1883 dan uji coba internasional pertama mereka adalah melawan Australia pada tahun 1903. Rugby sejak saat itu menjadi olahraga nasional Selandia Baru dengan rekor menaklukkan hampir setiap tim yang mereka hadapi. Mereka memiliki catatan 330 kemenangan dari 443 pertandingan yang membuat mereka menjadi tim paling sukses dalam sejarah rugby.

2. Afrika Selatan
(Sumber:wordpress.com)
Afrika Selatan(Sumber:wordpress.com)

Tim Nasional rugby Afrika Selatan mempunyai julukan Springboks dan memulai karir internasionalnya saat melakukan tur ke kepulauan di Inggris dan Perancis pada tahun 1906. Afrika Selatan sempat mengalami masa buruk ketika piala dunia rugby pertama kali di gelar mereka tidak diperbolehkan ikut karena perbedaan warna kulit. Namun pada tahun 1995 ketika mereka menjadi tuan rumah piala dunia rugby mereka membuktikan bahwa kulit hitam tidak kalah dengan kulit putih dalam hal bermain rugby, Afrika Selatan mengalahkan tim kuat selandia baru di partai final dan berhasil menjadi juara.

3. Australia
(Sumber:wordpress.com)
Australia(Sumber:wordpress.com)


Tim nasional rugby Australia dijuluki the Wallabies dan merupakan salah satu tim nasional terbaik dalam sejarah rugby. Australia selalu bersaing dalam hal prestasi dengan Afrika Selatan dan selandia baru. Australia adalah salah satu pendiri Piala Dunia Rugby dan berbagi turnamen rugby pertama dengan Selandia Baru pada tahun 1987. Pada tahun 1984 Wallabies menjadi tim benua Australia pertama yang mencapai final dengan mengalahkan semua tim besar Eropa dalam satu tur. Muali saat itulah banyak tim nasional rugby dari negara lain memperhitungkannya.

4. Argentina
(Sumber:wordpress.com)
Argentina(Sumber:wordpress.com)

Tim nasional rugby Argentina dijuluki Los Pumas dan memulai karir profesionalnya saat tur melawan tim kepulauan Inggris. Argentina merupakan tm nasional rugby terbaik di benua Amerika meskipun rugby tidak begitu populer di negara mereka karena masih kalah dengan sepak bola. Argentina selalu berpartisipasi di ajang piala dunia rugby namun belum pernah sekalipun merasakan gelar juara. Prestasi terbaik mereka adalah mencapa perempat final pada tahun 1999 dan semifinal pada tahun 2007. Walaupun belum pernah juara, tim mereka ditakuti oleh tim nasional rugby di Eropa.

5. Wales
(Sumber:wordpress.com)
Wales(Sumber:wordpress.com)

Tim nasional rugby wales merupakan tim nasional terkuat di daratan Eropa. Karir internasional mereka dimulai saat mengalahkan inggris di uji coba pertama. Rugby wales mencapai puncak kejayaannya pada abad ke 19 dan 20. Wales turut berpartisipasi setiap tahunnya dalam turnamen 6 negara rugby dan memperoleh 24 kali gelar juara. Wales juga sempat menuai prestasi di ajang piala dunia rugby pada tahun 1987, saat itu mereka mencapai semifinal, namun tersingkir oleh Selandia baru.

sumber

Tuesday, January 15, 2013

5 Atlet Tuna Netra yang Berprestasi di Paralympic Games

Sonik (Sobat Unik) setuju tidak jika olahraga hanya untuk mereka yang mempunyai fisik  sempurna? Pasti semua menjawab tidak. Ya, Paralympic Games adalah wadah untuk para atlet yang berkebutuhan khusus untuk menunjukan kemampuannya.Biasanya turnamen ini digelas setelah Sea Game berlangsung. Kali ini uniknya.com merangkum para atlit tuna netra yang berprestasi di Paralympic Games :

 1.    Anthony Lawrence Clarke
Atlit judo yang lahir pada 1961 di Kota Adelaide, Australia ini sudah 2 kali juara Kejuaraan World Blind pada tahun 1990 di kelas 78 Kg dan 1998 di kelas 90 Kg, serta menyabet 2 medali emas di Paralympic Games 1996 cabang Judo di Atlanta, Amerika Serikat.
(Sumber:wordpress.com,uniknya.com)
Anthony Lawrence Clarke(Sumber:wordpress.com,uniknya.com)

Ia mengalami kebutaan pada usia 17 tahun akibat kecelakaan saat mengendarai mobil. Namun berkat dukungan dari dokter dan suster rumah sakit ia berhasil bangkit. Setelah ia berhasil menguasai huruf Braile yang dipelajarinya saat di panti rehabilitasi, ia pun mulai berlatih Judo. Atas prestasinya yang mengarumkan nama negaranya, Pria yang ditemani anjing penjaga yang bernama Marcus saat mendaki pegunungan di Selandia Baru dan Australia ini, mendapatkan penghargaan Australian Sports Medal pada 2000. Sekarang selain menjadi pelatih Judo, ia juga menjadi tokoh inpirasional dan motivator.

2.    Chris Holmes
Chris Holmes mengalami kebutaan saat berumur 14 tahun karena penyakit gen bawaan. Saat remaja ia bergabung di salah satu klub renang Birmingham. Ia berkomitmen untuk mengikuti latihan yang sama dengan atlit lain yang ingin masuk olimpiade. Kerja kerasnya berbuah 9 emas, 5 perak dan 1 medali perunggu di Paralympic Games dalam kurun 1988-2000.
(Sumber:wordpress.com,uniknya.com)
Chris Holmes (Sumber:wordpress.com,uniknya.com)

Pria yang menyukai blind photography ini, sempat menuntaskan kuliah jurusan politik di Cambrige dan menjadi aktivis Paralympic. Kerajaan Inggris pun menghadiahinya gelar MBE (Member of the Order British Empire pada 1992. Terakhir Chris Holmes terpilih sebagai Director of Paralympic Integration pada helatan Olympics dan Paralympics di London 2012.

3.    Henry Wanyoike
Sejak kecil Henry Wanyoike sudah bergabung dengan kelompok atlet yang dipersiapkan oleh negara yang terkenal ,melahirkan atlit lari tercepat, Kenya. Namun pada usia 21 tahun ia mengalami kebutaan akibat terserang stroke pada saat tidur. “Ketika tidur saya dalam keadaaan normal, namun pada saat saya bangun, semuanya menjadi gelap.” Jelasnya. Ibunya yang sigap, langsung membawanya ke Klinik Mata Kikuyu, Klinik terbaik di Afrika Timur. Hasilnya, ia “hanya” kehilanagn 95% penglihatannya. Mentalnya jatuh, sehingga ia harus masuk ke pusat rehabilitasi. Disana ia belajar merajut, dan menemukan kembali semangat hidupnya. Wanyoike berjanji akan membatu para tuna netra lainnya untuk menemukan semangat hidup seperti dirinya.
(Sumber:wordpress.com,uniknya.com)
Henry Wanyoike(Sumber:wordpress.com,uniknya.com)

Pada Paralympic tahun 2000 yang berlangsung di Sidney, Australia, ia berhasil memenangkan medali emas dan mencatatkan rekor lari tercepat cabang lari marathon. Selama lima tahun terakhir Henry Wanyoike telah memenangkan medali emas dan perak cabang lari marathon 10 Km road race, 10.000 meter, 5.000 meter dan 1.500 meter. Dan catatan wakti 2 jam 31 menit 31 detik menjadi rekor yang belum terpecahkan oleh pelari buta lainnya.

4.    Marla Runyan
Marla Runyan lahir pada tahun 1969 di California, Amerika serikat. Atlit lari ini kehilangan matanya karena penyakit Stargardt atau degenerasi mata. Semangatnya bangkit justru ketika dokter berkata bahwa impiannya akan gugur. Marla berhasil membuktikan tekadnya dengan meraih 5 medali emas dan 1 medali perak dari cabang lari di Paralympic Games.
(Sumber:wordpress.com,uniknya.com)
Marla Runyan(Sumber:wordpress.com,uniknya.com)

Di masa pensiun ia menjadi motivator profesional dan mendorong orang-orang yang berkebutuhan khusus untuk tetap meraih impiannya.

5.    Trischa Zorn
(Sumber:wordpress.com,uniknya.com)
Trischa Zorn(Sumber:wordpress.com,uniknya.com)

Dari para atlet tuna netra di atas, mungkin Trischa Zorn-lah yang paling banyak meraih kesuksesan. Lahir pada 1 Juni 1964 di Califonia, Amerika Serikat, ia  sudah kehilangan penglihatanya. Namun kekurangan fisik bukan berarti membuat mentalnya jatuh, hobinya berenang menjadikannya sebagai salah satu atlet yang berlaga di Paralympic Games. Tak tanggung-tanggung, ia berhasil merai 41 medali emas, 9 perak dan 5 perung selama ia berkiprah dari tahun 1980 hingga 2004 dari beberapa cabang renang. Atas keberhasilannya itu, Namanya tercatat dalam International Paralympian Hall of Fame.

sumber

Sunday, January 13, 2013

10 Manfaat Lari


Peneliti telah menemukan rahasia untuk hidup sehat sekaligus berumur panjang. Resepnya adalah berlari. Ya, lari. Cara itu tidak muluk-muluk, tapi terbukti berhasil meningkatkan kesehatan dan memperpanjang umur. “Banyak manfaat yang diperoleh dari berlari,” kata Joann Manson, kepala pengobatan preventif di Rumah Sakit Brigham, Boston. Inilah 10 manfaat yang dapat Anda peroleh dari berlari seperti dikutip dari Runner’s World.
1. Melatih berpikir cepat
Karyawan-karyawan kantor di Inggris disurvei pada hari di mana mereka berlari dan tidak. Hasilnya, pada hari ketika mereka melakukan olahraga lari, atasan mereka di kantor mengatakan bahwa mereka hanya berbuat sedikit kesalahan, berkonsentrasi lebih baik, dan bekerja lebih produktif.

2. Membuat tidur lebih nyenyak
Dengan meluangkan waktu untuk berlari, pengidap insomnia berhasil ertidur pada menit ke-17. Sementara bila mereka tidak berlari, mereka baru bisa tidur sekurang-kurangnya pada menit ke-38. Pengidap insomnia ini juga tertidur sejam lebih lama jika mereka telah berlari.

3. Memperkuat tulang
Peneliti dari Universitas Missouri mengatakan, berlari terbukti memperkuat tulang secara lebih efektif ketimbang melakukan aktivitas aerobik lainnya. Sebelumnya, ia telah meneliti kepadatan tulang dari seorang atlet lari dan sepeda. Hasilnya, 63 persen pesepeda memiliki kepadatan tulang yang lebih rendah pada tulang punggung dan panggul mereka.

4. Menghindari disfungsi seksual
Pria yang membakar sekurang-kurangnya 3.000 kalori per minggu (setara dengan berlari lima jam dalam seminggu) relatif bebas dari masalah disfungsi seksual.

5. Menjaga ketajaman daya ingat
Sebuah studi di Jurnal Geriatri (ilmu kedokteran yang mempelaajari tentang orang tua) Amerika melaporkan bahwa wanita yang aktif layaknya remaja, mengurangi resiko mengidap demensia atau pikun di masa tuanya.

6. Mengurangi bersin
Berdasarkan sebuah studi di Swedia, mereka yang berlatih berlari setidaknya satu jam dalam sehari, terbukti berhasil mengurangi resiko terkena infeksi saluran pernafasan. Berlari meningkatkan imunitas atau daya tahan tubuh.

7. Mempermudah bernafas
Peneliti menyarankan sejumlah penderita asma untuk berlari secara rutin. Setelah tiga bulan, nafas mereka relatif bersih dan tidak berbunyi. Mereka pun dapat bernafas panjang, tidak pendek-pendek seperti umumnya penderita asma.

8. Membuat Anda berpikir panjang
Orang yang berlari lebih dari 35 mil per minggu, dapat berpikir lebih panjang dan bervisi, dibanding mereka yang berlari hanya 10 mil per minggu.

9. Menjaga tekanan darah
Orang yang berlari 10 mil per minggu, relatif bebas dari persoalan tekanan darah dan kolesterol, dibanding mereka yang berlari tidak sampai 3 mil dalam seminggu.

10. Membuat Anda berumur panjang
Sebanyak 22 hasil riset menunjukkan bahwa orang yang berlari 2,5 jam per minggu, relatif terhindar dari mati muda, dibanding mereka yang tidak berlari sama sekali.
 

10 FAKTA MENARIK TENTANG CATUR

Dalam daftar ini kita mendekati beberapa daerah yang paling menarik dan fakta-fakta yang berkaitan dengan catur yang menjadikannya salah satu permainan yang paling populer.

Sejarah yang panjang dan bersifat dinamis telah menghasilkan pemain catur di seluruh dunia - menurut The Chess in the Olympics Campaign, "605 juta orang di seluruh dunia tahu cara bermain catur."

Berikut adalah 10 hal yang paling menarik / fakta-fakta tentang catur:

10.Sejarah Dari Catur

Catur memiliki sejarah yang sangat panjang dan terhormat. Hal ini diyakini berasal dari India pada kekaisaran Gupta, dan kemudian membuat jalan ke Barat pada abad ke-9. Tentu saja ada kemajuan yang berbeda antara periode waktu dulu dan sekarang, yang telah membuat catur seperti sekarang ini.

Sebagai contoh, pion memungkinkan untuk maju dua kotak hanya dari posisi semula diperkenalkan pada tahun 1280 di Spanyol. aturan promosi Gadai dibatasi untuk beberapa waktu, seperti di abad 18 dan 19 ketika itu terbatas pada bagian-capture sebelumnya. Tentu saja, sekarang pion mungkin dipromosikan menjadi kuda, benteng,ksatria,, atau ratu.


9.Pendek dan Panjang Permainan


Dalam catur itu menakjubkan untuk diperkirakan betapa pendek atau panjang sebuah permainan.

Untuk pasangan yang pertama tercepat adalah sebagai berikut: 1. f3 e5 2. f3 e5 2. g4 Qh4++ ini dikenal sebagai Fool's mate (ada variasi lain dari pasangan ini).

Dan ya, menggambar atau pengunduran diri mungkin terjadi sebelum langkah dimulai, yang dapat terjadi dalam kasus skenario klasemen turnamen atau pemain yang tidak muncul saat permainannya, masing-masing.

Permainan terpanjang turnamen catur berlangsung selama 269 langkah (20 jam, 15 menit), yang berakhir dengan seri.perkiraan teoritis untuk permainan terpanjang bervariasi dan ekstrim (5.000 lebih langkah), yang rumit dengan peraturan khusus (dan bermain buruk!), yaitu aturan 50 langkah dan 2 kali pengulangan .

8.Sang Ratu Yang Dinamis

Mungkin ada daftar top 10 hanya pada ratu, yang telah mengalami sejumlah perubahan sepanjang sejarah.
Mulai dari hanya bisa bergerak 1 bidak secara diagonal , kemudian bisa bergerak dua arah - dan selanjutnya di sepanjang jalan, lalau mampu bergerak seperti kesatria.

Tentu saja sekarang, untungnya, ratu mampu bergerak diagonal, horizontal, dan vertikal dengan lingkup bagian lain.Awalnya ide langkah ratu ini adalah dari "Fers," seorang konselor atau perdana menteri, penasehat raja.Orang-orang Eropa kemudian berubah di tahun 1400-an menjadi bagian terkuat di catur.


7. Dapatkah Anda Bermain Catur dengan mata tertutup?



catur dengan mata ditutup adalah nyata dan didokumentasikan dalam catatan dunia.Hal ini seperti kedengarannya: pemain membuat semua gerakannya tanpa melihat papan.Biasanya ada "orang tengah" semacam untuk memberi dan menerima langkah untuk permainan.
catur dengan mata tertutup adalah keterampilan mengesankan bahwa banyak pemain catur yang miliki bakat ini.
Hal ini tentunya membutuhkan kemampuan jeli melihat papan catur dengan jelas, yang dapat menjadi sulit setelah banyak bergerak.Rekor Permainan seperti ini dipecahkan pada tahun 1960 di Budapest oleh Flesch Janos Hungaria, yang bermain 52 lawan secara bersamaan saat mata tertutup - ia menang 31 kali dari 31 permainan.

6. Kemungkinan Tak Terbatas

Setelah tiga langkah - yaitu tiga langkah oleh masing-masing pihak (masing-masing "bergerak" dalam catur mempertimbangkan langkah oleh si putih dan hitam) - ada lebih dari sembilan juta lebih kemungkinan posisi .

perhitungan serupa telah dibuat, jika Anda cenderung matematis, melihat nomor Shannon untuk estimasi terhadap kompleksitas catur.


Kemungkinan dalam catur menambah keindahannya. Anda pasti tidak perlu khawatir dari posisi yang sama saat Anda bermain, yang meminjamkan pentingnya pengenalan pola dan strategi posisi-spesifik.
Dengan kata lain, Anda harus berpikir bahwa setiap permainan catur tidak memiliki pola langkah yang sama satu sama lain

5. Taktik Pembukaan


teori pemukaan catur berjalan dengan baik sesuai dengan kemungkinan tak berakhir tentang catur.Sebuah pembukaan didefinisikan sebagai rangkaian langkah untuk memulai permainan, yang dapat mencakup banyak variasi yang berbeda sub.


Ada lebih dari 1.000 bukaan yang berbeda, termasuk variasi dalam waktu pembukaan yang lebih besar yang bisa kita pelajari. PemBukaan adalah aspek yang unik dari catur juga. Hal ini juga memungkinkan pemain catur cara untuk "mempersiapkan" menghadapi lawan atau bermain catur dengan gaya mereka.


Sebagai contoh, ada berbagai jenis pertahanan yang satu dapat belajar sesuai dengan gaya agresif atau posisi bermain, yakni King's Indian atau Queen's Indian defenses respectfully d4.

4. Permulaan dari catur dan tinju



Untuk kejutan pasar varian catur luas dan beragam .Ada beberapa varian yang mengubah pion-pion, papan, dan apapun dari meletakkan tiga papan catur di atas satu sama lain.

Anda bahkan dapat menempatkan dua papan catur side-by-side dan bermain gila - di mana Anda mengambil sepotong dan tangan ke lawan untuk penempatan.

Catur tinju telah muncul dalam beberapa tahun terakhir, pencampuran dalam putaran tinju untuk waktu yang telah ditentukan pada papan catur.

Anda jatuh pada satu depan dan Anda kehilangan.Ini membawa aspek lain yang menarik untuk dunia catur dan variannya, yang tentunya menarik bagi sebagian orang untuk mencari variasi baru.

3. Komputer Pemain Catur


Catur di komputer sekarang bagian yang sangat penting dari catur.Yang paling terkenal Garry Kasparov, juara dunia dan dikenal sebagai salah satu pemain terkuat dalam sejarah catur, dikalahkan oleh IBM Deep Blue pada tahun 1997 dalam pertandingan enam-game.

Selain klaim kecurangan, ini adalah kejutan besar kepada dunia catur.


Pada tahun 2006 juara dunia Vladimir Kramnik dikalahkan oleh Deep Fritz, melanjutkan pernyataan kekuatan catur oleh komputer.

Saat ini program-program catur yang mudah tersedia untuk pemain catur yang penting dalam menganalisis dan meningkatkan permainan.Mereka umumnya setingkat dalam kekuatan yang sama dengan grandmaster.


2. Catur dan Otak Anda



Catur sering dikutip oleh para psikolog sebagai cara yang efektif untuk meningkatkan fungsi memori.
Juga memungkinkan pikiran untuk memecahkan masalah yang kompleks dan bekerja melalui ide, maka tidak mengherankan bahwa catur direkomendasikan dalam memerangi Alzheimer. Beberapa berpendapat bahwa hal itu dapat meningkatkan kecerdasan seseorang, meskipun itu adalah topik yang lebih kompleks.

Efek dari catur pada individu muda telah menyebabkan catur sedang diperkenalkan di distrik sekolah dan berbagai negara. Ini telah ditunjukkan untuk meningkatkan nilai anak-anak dan efek positif lainnya.

1. Mesin Catur dari Turki



Mesin catur turki dibuat abad ke-18. Yang menjadi korban tertipu adalah sejumlah orang-orang seperti Napoleon Bonaparte dan Benjamin Franklin, itu sebenarnya bukan mesin.

Termasuk konstruksi yang rumit yang mencakup metode untuk menyembunyikan operator nya, pemain catur manusia ditempatkan di dalam mesin ini.

Ketika mesin itu ada dalam kebakaran rahasia itu terbongkar, dan mesin catur dari Turki tetap menjadi cerita lain yang menarik di sepanjang sejarah catur 
 

Sunday, January 6, 2013

9 Olahraga paling aneh di Dunia


Berikut ini adalah olahraga - olahraga aneh dari penjuru dunia, yang mungkin kita baru mengetahuinya.

 
01. Chess Boxing.

Penggabungan 2 olahraga yakni Tinju dan Main Catur. . . .artinya udah bonyok malah disuruh mikir.

 
02.Kejuaraan Dunia Mengangkat Istri Sendiri

Caranya kita angkat istri kita di pundak dengan posisi terbalik, siapa yang mencapai garis finis duluan ialah pemenangnya, cool !

 
03. Kejuaraan suit, Batu ! Gunting ! Kertas !

he he he ada ada saja, ternyata ada organisasinya lho yakni
The U. S. Association of Rock Paper Scissors ( USARPS ) pertandingan kuno ini telah menjadi Liga sejak tahun 2006. Atlitnya badannya gede pertandingannya ? Batu! Gunting! Kertas ! apa gak cemen tuh . . .

 
04. Pria melawan Kuda

Olahraga ini berasal dari negara Wales, Inggris Raya. aturannya adalah dengan cara berlari melintasi pedesaan, siapa yang mengalahkan penumpang kuda pertama ialah pemenangnya.


05. Menyelam dalam kubangan lumpur


Aturannya adalah, setiap orang diharuskan menyelam dalam kubangan lumpur sejauh 60 yard, siapa yang mencatatkan waktu tercepat, ialah pemenangnya.Rekor dunia tercepat adalah 1 menit 35 detik dipegang oleh Phillip John asal Inggris.

 
06. Mengejar Keju

berasal dari Inggris, setiap orang diharuskan mengejar keju yang dilempar diatas bukit dengan kemiringan bisa membuat setiap orang terjungkil balik untuk mendapatkannya. Pemenangny mendapatkan aplaus tepuk tangan yang meriah dan tentunya sepotong keju.

 
07. Buzkashi: Seperti Polo tetapi menggunakan bola dari kepala kambing

Berasal dari Afghanistan, pernah tuh dalam film Rambo III dimainkan. . .


08. Hockey dengan sepeda satu roda

 
Bagaimana caranya agar olahraga hockey menjadi lebih sulit ? inilah caranya dengan menggunakan sepeda roda satu ! erasal dari kanada.

 
09. Sepak Takraw.

Permainan asli Indonesia, dimainkan oleh enam orang dibagi dalam dua kelompok. Permainan ini menggabungkan tiga jenis olahraga yakni sepakbola, Bola voli dan senam menggunakan bola berukuran 6" dari Rotan. bahkan seorang didier drogba pun gak yakin bisa melakukan olah raga ini.


 
Design by Free WordPress Themes | Bloggerized by Lasantha - Premium Blogger Themes | Lady Gaga, Salman Khan