5 Perubahan Yang Bikin Tubuh Sehat

 Ladies, hanya dengan melakukan beberapa perubahan kecil di dalam diri, maka tubuh yang sehat bukan mustahil didapatkan.Berikut adalah lima hal yang perlu diubah di dalam kegiatan sehari-hari Anda, demi memiliki tubuh yang sehat dan bugar.Jangan lupa sarapan pagiUmumnya sebagian besar orang mengesampingkan sarapan pagi dan memilih langsung terjun dalam kesibukan. Padahal justru sarapan sangat penting untuk menyediakan energi.Pilih sarapan dengan cerdas, dan utamakan sarapan tinggi protein seperti daging, telur, roti, sehingga kenyang lebih lama dan konsentrasi tidak terganggu.Olahraga 15-30 menit setiap hariTak perlu memaksa diri habis-habisan...

Read more »

5 Makanan Berserat Tinggi

 Makanan berseratmemang baik untuk kesehatan salah satu fungsinya untuk kesehatan adalah untuk melancarkan pencernaan sehinga kita wajib mengkonsusmsi makanan berserat tinggijika ingin pencernan sehat. Selain untuk melanacarakn pencernaan makanan berserat tinggi juga bisa mencegah penyakit jantung, diabetes, dan kanker usus besar. Nah berikut ini ada beberapa makanan berserat tinggi yang sehat ingin tahu makanan apa aja itu  ? Simak 5 Makanan Berserat Tinggi berikut ini.Alpukat Alpukat terkenal sebagai buah yang mengandung lemak tak jenuh yang dibutuhkan tubuh. Namun ternyata alpukat juga mengandung serat tinggi yang menyehatkan....

Read more »

Bumi Hampir Kiamat Pada Tahun 1883

Isu kiamat pada bulan 12 tahun 2012 banyak membuat banyak orang resah namun ternyata dibelakang itu pada tahun  1883 bumi juga pernah hampir mengalami kiamat yang bisa menghancurkan kehidupan di Bumi.Menurut Walter Meade Russel melalui blog Via Meadia yang dipublikasikan American Interest, Selasa (27/11/2012), menyatakan bahwa Bumi nyaris kiamat pada 1883. Hal ini berdasarkan data astronomi yang ada pada tahun itu.Menurt data astronomi yang ditemukan setidaknya pada tahun 1883 terdapat pecahan komet hancur lebur menjadi 3275 bagian di dekat Bumi, komet komet ini hampir menghatam bumi. Besar komet yang hancur ini setara dengan komet komet...

Read more »

5 Makanan Yang Baik Dikonsumsi Ibu Baru Melahirkan

Bagi wanita yang baru melahirkan pastinya  memerlukan banyak nutrisi untuk mengembalikan kondisi fisik yang menurun. Nah berikut ini ada beberapa makanan yang baik dikonsumsi ibu yang baru melahirkan mau tahu makanan apa aja itu simak 5 Makanan Yang Baik Dikonsumsi Wanita yang Baru Melahirkan seperti dikutip dari merdeka.com.1. Sereal kaya seratSemangkuk sereal cukup mengenyangkan dan mencegah konstipasi. Konstipasi adalah masalah yang umum dialami wanita yang baru melahirkan karena hormon menyusui akan memperlambat pencernaan. Cobalah konsumsi sereal dengan yogurt. selain kaya kalsium, yogurt juga memiliki probiotik yang membantu melancarkan...

Read more »

5 Teknologi Canggih Ponsel Pintar di Tahun 2013

Teknologi Canggih Ponsel Pintar di Tahun 2013 – Ponsel pintar atau Smartphone saat ini sudah sangat cangih ditahun 2012 ini saja para produsen ponsel pintar sudah berlomba lomba menawarkan fitur fitur cangih dari ponsel pintar yang mereka mbuat. Persaingan di dunia teknologi ponsel pintar mungkin akan berlanjut di tahun 2013 nati dimana pasti akan lebih menawarkan fitur fitur yang lebih canggih lagi. Nah berikut ini ada beberapa teknologi canggih ponsel pintar di tahun 2012 seprti yang dikutip dari situs detik.com. 1. Layar fleksibelSamsung diketahui sedang mengembangkan layar Amoled fleksibel. Ya, layar yang satu ini bisa ditekuk atau dilipat...

Read more »

5 Hal Untuk Mencapai Kepuasan Bercinta

Mencapai Kepuasan Bercinta – Banyak hal yang bisa dilakukan pasangan suami istri untuk mendapatkan kepuasan bercintamereka hal ini perlu dilakukan agar hubungan suami istri dan hubungan seks terus berjalan harmonis nah berikut ini ada beberapa hal yang bisa membuat pasangan suami istri mendapatkan kepuasan dalam bercinta mau tahu apa aja itu simak 5 Hal Untuk Mencapai Kepuasan Bercinta berikut ini.1. MasturbasiSebagian wanita dapat menikmati orgasme melalui masturbasi. Ya, wanita ataupun pria memanfaatkan masturbasi untuk menjelajahi zona erotisnya sendiri.2. Makan malamAda baiknya sebelum berhubungan seksual dengan suami, Anda membuat sedikit...

Read more »

5 Cara Aneh Pria Melakukan Masturbasi

 Melakukan masturbasi mungkin biasa dilakukan pria namun cara pria masturbasiitu berbeda beda satu pria dan pria yang lainya biasa memiliki cara masing masing untuk melakukan masturbasi. Nah berikut ini ada beberapa cara aneh pria untuk melakukan masturbasi ingin tahu apa aja itu simak 5 Cara Aneh Pria Melakukan Masturbasi berikut ini.1. Menggunakan Kaus kakiKaus kaki memiliki lubang besar dan yang membuat pria melihatnya sebagai lubang wanita. Banyak pria menggunakan kaus kaki untuk masturbasi dan mewujudkan fantasi seksnya.2.  Menggunakan BuahBukan hal yang aneh jika pria menggunakan ini untuk masturbasi. Semangka adalah buah yang...

Read more »

5 Bangunan Megah Impian Jokowi di Jakarta

 Bangunan Megah Impian Jokowi– Jokowi memang baru menjabat sebagai gubernur DKI Jakarta namun pak Jokowi sudah punya rencana besar untuk kota Jakarta selain mengatasi masalah yang ada di kota Jakarat Jokowi Juga berencana membangun beberapa bangunan maha karya yang akan membanggakan warga ibu Kota jakarat nah kamu ingin tahu bangunan megah apa aja yang akan dibangun Jokowi di jakarta simak 5 Bangunan Megah Impian Jokowi di Jakarta berikut ini seperti dikutip dari situs detik.com.1. ‘Kandang Persija’ Rp 1,05 TriliunStadion ‘Kandang Persija’ akan didirikan di Taman BMW, Sunter, Jakarta Utara, mulai tahun 2013.Stadion yang menampung 50.000...

Read more »

Mau Selamat Dari Kiamat, Pria China Ini Bikin Kapal ala Nabi Nuh

 Seorang pria asal China takut akan kiamat akan terjadi tahun ini ia pun memilih untuk membuat sebuah kapal ala nabi Nuh yang akan ia gunakan bersama orang orang lainnya untuk selamat dari bencana kiamat yang super dasyat.Pria China bernama Lu Zhenghai setidaknya telah menghabiskan uangnya sebanyak Rp 1, 5 Miliar hanya untuk membuat sebuah kapal raksasa seperti kapal Nabi Nuh. Kapal yang dibuat Lu hanya karena kekhawatiranya akan ramalan kiamat suku maya yang meramalkan kiamat akan terjadi pada 21 Desember 2012.“Saya takut jika kiamat datang tahun ini. Sebab banjir bakal menghancurkan rumah kami,” kata Lu pada kantor berita China the China...

Read more »

5 Bencana Banjir Besar di Dunia Tahun 2012

Bencana banjir biasa diakibatkan oleh meluapnya air laut atau sungai yang disebabkan curah huja yang sangat tinggi, nah inilah yang saat ini dialamai kota Jakarta warga jakarta saat ini dipusinkan dengan bencana banjir besar yang sering terjadi setiap tahun. Ternyata bukan hanya Jakarta saja yang sering mengalami bencana banjir negara negara  di Dunia pun sering mengalamai bencana banjir. Nah berikut ini ada beberapa bencana banjir besar di Dunia selama tahun 2012 yang dialmai beberapa negara di dunia, ingin tahu apa aja itu  ? Simak 5 Bencana Banjir Besar di Dunia Tahun 2012 berikut seperti dikutip dari detik.com.1. Banjir ChinaBeijing...

Read more »

Kenapa Nama Planet Kita Bumi ?

 Kamu tau gak kenapa nama planet kita ini bumi dan tidak dengan nama yang lainya  ? Setiap bahasa di dunia memiliki nama sendiri untuk menamai pelanet kita ini namun dari arti nama yang berbeda beda semuanya memiliki arti yang sama yang merujuk pada nama bumi.Pada  dasaranya nama bumi yang berbeda beda pada setiap bahasa di dunia menunjukan bahwa kata bumi itu berati tanah.Misalnya disebut ‘terra’ dalam bahasa Portugis, ‘dunya’ dalam bahasa Turki, atau ‘aarde’ dalam bahasa Belanda. Namun, apa pun bahasanya, semua kata tersebut memiliki arti yang sama, yakni: tanah.Kita ambil contoh, bahasa Inggris modern menyebut planet kita dengan...

Read more »

8 Alasan Jitu Gak Masuk Kantor

Wow, ANDA merasa tubuh sedang tidak fit. Namun alasan yang Anda katakan bisa jadi tak dipercaya oleh atasan Anda. Lalu alasan seperti apa yang bakal dipercaya dan tidak merusak kepercayaan orang kepada Anda?Pasti Anda pernah mengalami peristiwa ini. Anda terbangun di malam hari dan merasa tak enak badan. Suhu badan Anda meninggi, menggigil, dan panas-dingin. Atau tenggorokan Anda sakit serta perut Anda terasa melilit. Anda mungkin berharap rasa sakit tersebut akan segera hilang agar esok hari Anda bisa tetap bekerja. Sudah terbayang di kepala Anda, berapa banyak pekerjaan yang akan terbengkalai jika Anda tidak...

Read more »

6 Kapal Laut Terbesar Di Dunia

1. “Pierre Guillaumat”Kapal Terbesar Yang Pernah Dibuat adalah 4 supertanker kelas Batillus buatan Perancis pada akhir 70-an, berbobot mati 555.000 ton dan panjang 414 meter. Diluncurkan dari galangan kapal Chantiers de l’Atlantique di Saint Nazaire.Satu-satunya kapal yang lebih besar adalah si jumbo “Knock Nevis”; ex “Jahre Viking”, ex “Seawise Giant”, ex “Porthos”, di tahun 1981. Tapi, supertanker dari kelas Batillus mempunyai tonase kotor yang lebih besar, sehingga bisa dianggap lebih besar dari Knock Nevis.Keempat kapal dari kelas Batillus itu adalah sebagai berikut:• Batillus, buatan 1976, diistirahatkan 1985.• Bellamya,...

Read more »

10 Gadget Modern Teraneh Di Dunia

1. Humping USB DogSederhana saja, ini adalah seekor anjing yang dicolok ke drive USB anda dan ia akan 'bergoyang'. Aneh, sangat memalukan dan tidak ada gunanya. Satu lagi kontribusi dari Jepang untuk dunia gadget.2. Pee Powered BatteryIni adalah baterai bertenaga cairan yang ramah lingkungan dan baru saja masuk pasaran di Jepang. Sebenarnya anda bisa menggunakan cairan apapun untuk mengisi ulang baterai ini, tapi dengan nama 'pee powered' (yang artinya bertenaga air seni), mungkin saja ada orang yang benar-benar menggunakan air seninya untuk mengisi ulang. Pikiran orang juga semakin terjerumus dengan adanya tulisan 'NoPoPo',...

Read more »

10 Artis Jepang Paling Seksi

1. Takako Matsutakako matsu Bagi Anda pecinta serial Jepang, tentu tidak asing lagi dengan wajah Takako Matsu. Matsu adalah seorang aktris dan juga penyanyi terkenal di Jepang. Takako Matsu memang mengaliri darah seni dalam keluarga besarnya. Ayahnya dan juga kakaknya menggeluti dunia akting. Meski demikian, bukan berarti perjalanan karier artis yang memiliki nama asli Fujima Takako ini berjalan mulus. Matsu tetap harus memulai kariernya dari bawah.Ia pertama kali tampil di atas panggung saat berusia 16 tahun. Ia tampil di pentas sandiwara ‘Ninjo Banashi Bunshichi Mottoi’. Satu tahun kemudian, Matsu mendapatkan peran di sebuah serial. Dari situlah...

Read more »